Få det bedste ud af livet med ADHD
Føles det som om livet ikke er helt så let, som det kunne være?
Sammen skaber vi overblik, så du når det hele med ro i maven - og udnytter alle de fantastiske muligheder ADHD’en faktisk giver dig
Savner du ro i hovedet?
Kender du det, at du har en plan når du går i seng, men om morgenen fylder en masse store følelser, og du kan ikke overskue at gå i gang?
Bliver du ofte overvældet, når du bliver udfordret?
Beslutter du dig gang på gang for at ‘tage dig sammen’ kun for at at opdage, at to dage efter står undskyldningerne i kø?
Kunne du tænke dig at
slippe for presset, selv-bebrejdelserne og følelsen af at være forkert, så du i stedet har tid og overskud til at gå i gang?
sætte dig noget for og komme i mål med det uden svinkeærinder?
Vejen til en bedre hverdag med ADHD
ADHD-terapi
Personlig psykoterapi til dig, der gerne vil ‘fixes’.
Du har måske allerede arbejdet med dig selv personligt og vil endnu dybere.
Vi fixer dig ikke - vi folder dig ud, som den du er.
ADHD-management
Online gruppeforløb i et stærkt fællesskab med andre, der oplever verden som dig.
Her finder du ro, lærer at håndtere hverdagen - og udnytte de fantastiske muligheder, som din ADHD faktisk giver dig.
Video til dig
6 positive ting ved ADHD
I videoen fortæller jeg dig naturligvis om de 6 ting ved ADHD, der faktisk hjælper dig.
Og så sætter jeg ord på, hvorfor alt det, du har lært om ADHD faktisk slet ikke behøver at være rigtigt.
Jeg var fortvivlet, trist og følte jeg hele tiden halsede bagefter - på bare 2 måneder har jeg rykket mig helt ekstremt
“Jeg har aldrig været fortaler af terapi og jeg har altid troet, at det ikke ville gavne noget. Men der tog jeg fejl.
Før jeg startede hos Kitt var situationen med min ADHD lidt kaotisk og svær at få overblik over. Var fortvivlet, trist og følte jeg hele tiden halsede bagefter og ikke havde styr på mit liv. Havde ret kraftige symptomer på stress. Jeg følte hele tiden at jeg skulle gøre ting mere og bedre. Var rigtig hård ved mig selv og folk omkring mig.
Det har rykket mig helt ekstremt bare på 2 mdr.
Nu har jeg det meget bedre. Føler jeg har lært mig selv at kende og forstår mekanismerne og derfor ikke banker mig selv i hovedet længere.
Derudover føler jeg at jeg er meget mere i kontrol over mit liv og hverdag. Jeg er mere rolig, glad og har et positivt blik på fremtiden. Jeg har sluppet behovet for at være i kontrol og bevise en masse hele tiden. Jeg har fået en fornyet selvtillid og ser på mig selv med blide øjne og kan lide den jeg er. Jeg har fået en følelse af at være god nok uden at skulle bevise en masse.”
Sol, selvstændig og har ADHD
Erfaren psykoterapeut
- med ADHD
Jeg har opdaget min ADHD som voksen.
Det betyder, at jeg ved, hvad det vil sige hele livet at skulle kæmpe med angst, glemsomhed, store følelser, koncentrationsbesvær, at holde overblikket, at føle mig dum - og alt det andet …
Jeg har været der. Jeg har gået vejen og skaber nu rum for dine erkendelser samtidig med, at jeg sætter spot på, hvordan dine udfordringer også er din styrke.
Mit fokus har altid været at iagttage og forstå, hvorfor vi opfører os på en bestemt måde og at hjælpe mennesker til at leve det liv, der er det bedste for dem.
En hjemløs mand stoppede mig engang midt i krydset på Christianshavn, krammede mig, og kaldte mig en kærlighedskriger. Bare sådan!
Den medalje bærer jeg stadig med stolthed. Hvis vi to arbejder sammen, er jeg der for dig og har din ryg - hele vejen.
Mine klienter siger
-
Nu når jeg mine mål
“Jeg har fundet ud af så mange ting om, hvorfor jeg reagerer og handler, som jeg gør. Jeg når mere, og jeg har det bedre med mig selv. Kitt hjælper mig i stor udstrækning med at nå mine mål”
Mand 54 år, med ADHD
-
Nu forstår jeg mig selv
“Samtalerne har givet mig en større indsigt i traumer, og hvordan jeg skal møde mig selv med større omsorg og selvforståelse, fremfor kritik.”
Kvinde 37 år, med to børn
-
Nu kan jeg endelig tage ordet
“Senest har jeg for første gang i mange år kunnet tage ordet i en forsamling uden at være rystende nervøs eller føle det frygteligt ubehageligt.”
Selvstændig erhvervsdrivende kvinde 49 år
Vil du have støtte til at balancere livet med ADHD?
Vil du føle dig tryg i alle relationer og områder af dit liv?
Vil du gå efter det, du virkelig vil have, i stedet for at tage til takke med det næstbedste?
Vil du udnytte de fordele og muligheder ADHD’en giver dig - i stedet for at kæmpe mod den?